[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":57,"getNewsBySlug-sport-s-pelyonok-kak-razvit-zdorovogo-i-schastlivogo-rebyonka-10":113,"getSimilarNewsBySlug-sport-s-pelyonok-kak-razvit-zdorovogo-i-schastlivogo-rebyonka-10":127},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":52,"init_prompt":18,"files":53},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Atom Tech","/ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/logo.png","/ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":29,"primary":32,"primaryDark":33,"primaryLight":34,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":37,"textDimmed":38,"textMuted":39,"textOnAccentBg":28,"textOnAccentDarkBg":36,"textOnAccentErrorBg":40,"textOnAccentInfoBg":40,"textOnAccentLightBg":28,"textOnAccentSecondaryBg":41,"textOnAccentWarningBg":36,"textOnAltBg":41,"textOnBaseBg":41,"textOnCardBg":41,"textOnPrimaryBg":40,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":28,"textOnSurfaceBg":41,"textOnSurfaceDarkBg":41,"white":40},"#68c44e","#3CB815","#D90000","#004F99","#7AF050","#5c5c5c","#D98C00","#0F0F0F","#050505","#333333","#6447AE","#1A1A1A","#6548b0","#432F7A","#8A72D1","#242424","#000000","#56E52D","#808080","#A0A0A0","#FFFFFF","#E0E0E0",[43,46,49],{"code":44,"url":45},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_atomtech?igsh=cTdyaW92M3hkaDZ5",{"code":47,"url":48},"vk","https://vk.ru/club237347190",{"code":50,"url":51},"tg","https://t.me/tehnologia00","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[54],{"name":55,"url":56},"live-e31a81bf.txt","/ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/files/211f9c14-1a6e-455f-9cb4-a54d9009c780/live-e31a81bf.txt",{"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":58,"eda3e4e1-0d2a-4389-9758-4eaa0e3b58bf":63,"47ed5d38-89d0-440d-ac8c-3d745010e034":68,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":73,"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9":78,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":83,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":88,"2237572f-1cd5-441a-a3f8-017a235a688d":93,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":98,"c519b45b-e773-438e-b143-2ce748a1d2fa":103,"40a864c5-e02e-4df8-af22-f420705b58ce":108},{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"eda3e4e1-0d2a-4389-9758-4eaa0e3b58bf","Инфраструктура","infrastruktura-f3a39571","/categories/infrastruktura-f3a39571",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"47ed5d38-89d0-440d-ac8c-3d745010e034","Международная политика","mezhdunarodnaya-politika-ca7d7256","/categories/mezhdunarodnaya-politika-ca7d7256",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":79,"name":80,"slug":81,"path":82},"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9","Право и безопасность","pravo-i-bezopasnost-26896cc4","/categories/pravo-i-bezopasnost-26896cc4",{"uuid":84,"name":85,"slug":86,"path":87},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":89,"name":90,"slug":91,"path":92},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":94,"name":95,"slug":96,"path":97},"2237572f-1cd5-441a-a3f8-017a235a688d","Санкции и торговля","sanktsii-i-torgovlya-936aec7f","/categories/sanktsii-i-torgovlya-936aec7f",{"uuid":99,"name":100,"slug":101,"path":102},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":104,"name":105,"slug":106,"path":107},"c519b45b-e773-438e-b143-2ce748a1d2fa","Экология","ekologiya-c3f420be","/categories/ekologiya-c3f420be",{"uuid":109,"name":110,"slug":111,"path":112},"40a864c5-e02e-4df8-af22-f420705b58ce","Энергетика","energetika-7687f907","/categories/energetika-7687f907",{"uuid":114,"category_uuid":115,"category":116,"title":117,"slug":118,"description":119,"text":120,"date":121,"image_path":122,"image_preview_path":123,"video_path":18,"set":8,"tags":124,"links":126},"c28032ee-3c0c-46cb-9c74-86539b13aff0","c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","Спорт с пелёнок: как развить здорового и счастливого ребёнка","sport-s-pelyonok-kak-razvit-zdorovogo-i-schastlivogo-rebyonka-10","Физическая активность с раннего возраста важна для развития здорового и счастливого ребенка. Спорт помогает направить детскую энергию в нужное русло, развивая физические навыки и формируя здоровые привычки.  В статье даются советы по постепенному вовлечению ребенка в спортивную жизнь.","С самого рождения ребёнок проявляет неутолимую жажду к движению. Уверенно поднявшись на ножки, малыш спешит познать мир вокруг себя – от манежа к дивану, из комнаты на кухню, каждый раз увеличивая расстояние своих побед. Наблюдая за этим стремительным развитием, родители задаются вопросом: «Как направить энергию малыша в нужное русло?». Ответ прост – постепенно вовлекать ребёнка в спортивную жизнь.\n\nПрирода человека запрограммировала его на постоянную физическую активность. Это такая же базовая потребность организма, как своевременное питание и полноценный сон. Именно в движении ребёнок растёт и гармонично развивается: формируются правильные физиологические процессы, устанавливается здоровый обмен веществ, тонко настраивается центральная нервная система, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, закладывается основа крепкого мышечного корсета. Ребёнок, занимающийся спортом, гораздо реже болеет по сравнению со сверстниками, ведущими малоподвижный образ жизни. Все дело в иммунитете, который укрепляется благодаря регулярной физической активности.\n\nБолее того, через занятия спортом ребёнок обучается крупной и мелкой моторике, познаёт возможности своего тела, учится ловкости, получает первые навыки самосохранения. Правильно и безопасно падать – это тоже приобретённый навык. В науке существует понятие «двигательный интеллект», сформулированное американским врачом-физиотерапевтом Гленном Доманом. Он изучал раннее развитие детей и пришёл к выводу, что занятия физкультурой способствуют их психическому развитию – спорт помогает ребёнку развиваться интеллектуально.\n\nУчёные считают, что приобщение детей к спорту в раннем возрасте обеспечивает им не только хорошее физическое развитие и здоровый организм, но и помогает впоследствии найти себя во взрослой жизни. Секрет в том, что спорт учит ребёнка самоорганизации, дисциплине, умению сконцентрироваться на задаче, выносливости.\n\nЛюди, влившиеся в спортивную жизнь, умеют принимать удар, переживать не только победы, но и поражения. Это и называется спортивным характером – качеством, незаменимым в современном мире.\n\n\n**С какого возраста начинать заниматься спортом?**\n\nЧем раньше ребёнок вступит на спортивную стезю, тем легче и быстрее начнется его правильная настройка на здоровую, гармоничную жизнь. И начинать надо уже с первого года жизни, когда в мозгу у малыша ещё много нейронов – гораздо больше, чем у взрослого человека. Занятия физическими упражнениями стимулируют их, в результате чего создаются множественные нейронные связи, и ребёнок всесторонне и гармонично развивается.\n\nНапример, учёные установили, что физические упражнения, усиливая кровоснабжение мозга, активизируют развитие речевых центров. Дети становятся любознательными, энергичными и общительными. Однако окно таких фантастических возможностей начинает закрываться примерно в 6 лет. Очень обидно этот момент пропустить, поэтому уже в год можно малыша постепенно приучать к спортивным занятиям.\n\n**С каких видов спорта начинать?**\n\nДля плавного вхождения в мир спорта лучше всего начать с развивающей гимнастики. Это будет первое знакомство с гимнастическим залом и снарядами. Конечно, активный малыш от самого вида спортивного пространства и открывшихся возможностей побегать, попрыгать на батуте, залезть на шведскую стенку, покувыркаться на мягких матах не сможет сдержать эмоций и желания освоить все в один момент. Поэтому первые шаги в спортзале должны быть сделаны под контролем тренера и родителей.\n\nЗанятия развивающей гимнастикой научат ребёнка, например, ходить по бревну, удерживая баланс, преодолевать препятствия на мягких модулях, собираться с силами, чтобы висеть на брусьях и кольцах. Все эти упражнения не только укрепят мускулатуру, помогут координировать движения, но и дадут первые навыки социализации. Ведь нужно будет взаимодействовать с тренером, другими ребятами – а этот опыт уже ведет к развитию личностных качеств.\n\nНа этом этапе родителям важно не забывать о мере, и не заставлять ребёнка заниматься через силу. Для него посещение спортивного зала должно быть погружением в мир счастья и радости, а сами занятия – динамичными и занимательными. Тогда он быстро привыкнет и будет заниматься спортом с удовольствием.\n\nЕщё один немаловажный момент: старайтесь не делать больших перерывов между занятиями. Ребёнок привыкает к регулярности и определенной физической нагрузке, занятия спортом должны стать для него частью обычной радостной детской жизни. Поэтому ребёнку от одного года до трех лет лучше всего ходить в зал 2–3 раза в неделю.\n\n**Какой вид спорта выбрать для ребенка с четырех лет?**\n\nРебёнок, занимающийся с раннего возраста физическими упражнениями, уже умеет ловко кувыркаться, делать колесо, уверенно ходить по бревну и бесстрашно залезать на шведскую стенку до самого верха. С 4–5 лет начинается период, когда свои двери для него открывают различные спортивные секции и даже спортивные школы. На чем остановить выбор? Что полезнее? Как оценить физические данные ребёнка?\n\nКонечно, выбор вида спорта во многом зависит от физического, эмоционального и социального развития ребёнка. И здесь наиболее верный вектор развития может подсказать опытный тренер. Как правило, в этом возрасте дети ещё окончательно не готовы к организованным видам спорта, таким как футбол, хоккей, волейбол. Педиатры рекомендуют начинать ими заниматься не ранее 6 лет, когда уже хорошо развита концентрация внимания, дети лучше понимают, что такое командная игра, воспринимают её правила. Поэтому лучше всего сделать акцент на неструктурированных видах спорта, таких как гимнастика или плавание.\n\nВ этом возрасте регулярность занятий уже должна быть не менее трех раз в неделю, а длительность тренировки – 60 минут. Вообще, лучше заниматься физкультурой каждый день не менее 1 часа, причем можно совмещать разные виды спорта. Скажем, утром идем в гимнастический зал, вечером – в бассейн.\n\nНо, конечно, нельзя детей перегружать, форсируя нагрузку. Если видите, что ребёнок устал, дайте ему отдохнуть, не настаивайте на обязательном продолжении упражнений через силу. И нагрузку можно увеличивать, только если тренер зафиксирует улучшение физической формы.\n\n**Какая нагрузка нужна школьнику?**\n\nСтатистика показывает, что дети школьного возраста в большинстве своем ведут малоподвижный образ жизни. Полдня в школе, затем выполнение домашних заданий, согнувшись за письменным столом, и вот уже ребёнок заявляет, что он устал и не хочет двигаться, а тем более заниматься спортом.\n\nНаучные исследования говорят о том, что 50% детей в возрасте от 7 до 10 лет испытывают дефицит физической активности и, как следствие, имеют ослабленное здоровье. Они часто страдают простудными заболеваниями, имеют близорукость, лишний вес, сколиоз и гастрит.\n\nЕще одна распространенная напасть – развитие неврозов у школьников, что впоследствии ведет к депрессиям и другим серьезным недугам. Именно поэтому рекомендуем родителям школьников обратить особое внимание на необходимость вовлекать детей в спортивную жизнь.\n\n\nДля здорового образа жизни важно не забывать и о таких факторах, как сбалансированное питание, правильный распорядок дня, режим сна. Все вместе в сочетании со спортом не только укрепит здоровье и устойчивость к всевозможным вирусам, но и поможет справляться с нагрузками, улучшит концентрацию внимания и память.","2026-04-30T10:30:09.848215Z","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/5b076421-ab37-4976-91a3-b84f15f45039.webp","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/thumb/5b076421-ab37-4976-91a3-b84f15f45039.webp",[65,125],"Инновации",[],["Reactive",128],[129,141,153,164,176,187],{"uuid":130,"category_uuid":131,"category":132,"title":133,"slug":134,"description":135,"date":136,"image_path":137,"image_preview_path":138,"video_path":18,"set":8,"tags":139},"e656f1eb-0e6b-4418-a63d-ffe60cbd6947","8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","Незаметный герой успеха в учебе: как мозжечок влияет на развитие ребенка","nezametnyy-geroy-uspeha-v-uchebe-kak-mozzhechok-vliyaet-na-razvitie-rebenka-5","Мозжечок играет важную роль в развитии ребенка и его успеваемости в учебе.  Статья рассматривает влияние мозжечка на когнитивные функции, такие как чтение, письмо, счет и поведение.  Авторы предлагают пересмотреть традиционные подходы к решению проблем с обучением и обратить внимание на значение работы мозжечка.","2026-04-30T07:33:40.139205Z","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/ee26d87e-6a23-4eca-a85d-afa029189219.webp","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/thumb/ee26d87e-6a23-4eca-a85d-afa029189219.webp",[132,65,140],"Цифровизация",{"uuid":142,"category_uuid":143,"category":144,"title":145,"slug":146,"description":147,"date":148,"image_path":149,"image_preview_path":150,"video_path":18,"set":8,"tags":151},"f459708c-447c-4117-8d5c-66b1ca34ea55","659da249-7956-43eb-ad34-e50124000001","Игры и киберспорт","Мульты для принцесс: 7 анимационных историй, которые вдохновят юных зрительниц","multy-dlya-princess-7-animacionnyh-istoriy-kotorye-vdohnovyat-yunyh-zritelnic-5","Статья предлагает подборку из семи анимационных сериалов, которые вдохновляют юных зрительниц и учат важным жизненным ценностям, таким как дружба, храбрость, ответственность и веру в мечты. В качестве примера приведен мультсериал \\\"Сказочный патруль\\\", рассказывающий о трех юных волшебницах, которые учатся в школе волшебства.","2026-04-13T11:13:10.458698Z","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/5dab861f-b71a-44c4-80f1-d691f5898756.webp","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/thumb/5dab861f-b71a-44c4-80f1-d691f5898756.webp",[125,152],"Безопасность",{"uuid":154,"category_uuid":131,"category":132,"title":155,"slug":156,"description":157,"date":158,"image_path":159,"image_preview_path":160,"video_path":18,"set":8,"tags":161},"b176999e-d0a8-47b2-b5ba-9f1a01288247","Маленькие шаги к великому искусству: Как открыть мир живописи для ребёнка?","malenkie-shagi-k-velikomu-iskusstvu-kak-otkryt-mir-zhivopisi-dlya-rebyonka-10","Статья рассказывает о важности развития творческого потенциала детей и представляет новую книгу \\\"Коля в Третьяковской галерее\\\" как инструмент для знакомства с искусством. Книга, продолжение популярного сборника рассказов \\\"Коля рисует\\\", предлагает детям увлекательное путешествие по миру живописи.","2026-04-10T05:32:50.189308Z","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/3853df2f-75a7-4b75-9c06-546468a3b84c.webp","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/thumb/3853df2f-75a7-4b75-9c06-546468a3b84c.webp",[162,163,125],"Космос","Культура",{"uuid":165,"category_uuid":166,"category":167,"title":168,"slug":169,"description":170,"date":171,"image_path":172,"image_preview_path":173,"video_path":18,"set":8,"tags":174},"6fb2b91d-358d-4bab-bd62-bd70b8ba66f8","15f8c972-ed16-4f68-8daf-eed8ab066db6","Общество и медиа","Поколение Z: На пороге взрослой жизни - или на грани выгорания?","pokolenie-z-na-poroge-vzrosloy-zhizni-ili-na-grani-vygoraniya-5","Поколение Z сталкивается с выгоранием из-за беспрецедентных вызовов современного мира. Психолог Евгений Теребенин связывает это явление с особенностями формирования мышления под воздействием цифровой среды, которая диктует фрагментарный темп потребления информации.","2026-02-20T10:09:22.228388Z","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/4aebd02b-f405-476b-a681-73457502b05f.webp","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/thumb/4aebd02b-f405-476b-a681-73457502b05f.webp",[65,175],"Туризм",{"uuid":177,"category_uuid":166,"category":167,"title":178,"slug":179,"description":180,"date":181,"image_path":182,"image_preview_path":183,"video_path":18,"set":8,"tags":184},"d77b8f7b-2179-4fe4-8796-aee56318193e","Мода 2026: От винтажных изгибов к космической фантазии","moda-2026-ot-vintazhnyh-izgibov-k-kosmicheskoy-fantazii-10","В 2026 году мода будет яркой, чувственной и самовыразительной, черпая вдохновение из прошлых эпох. Аксессуары, особенно сумки, станут ключевым элементом стиля, превращаясь в произведения искусства. Дизайнеры будут переосмысливать классику, создавая смелые силуэты и игривые принты.","2026-01-19T09:47:08.451167Z","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/8e3b5c55-a9cd-49b4-a825-b95cd908ebd6.webp","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/thumb/8e3b5c55-a9cd-49b4-a825-b95cd908ebd6.webp",[65,185,186],"Спорт","Социальная поддержка",{"uuid":188,"category_uuid":115,"category":116,"title":189,"slug":190,"description":191,"date":192,"image_path":193,"image_preview_path":194,"video_path":18,"set":8,"tags":195},"1f07222a-4785-42bc-b268-c7a31bc64ee4","Меч во благо: 5 причин отдать ребенка на современный мечевой бой","mech-vo-blago-5-prichin-otdat-rebenka-na-sovremennyy-mechevoy-boy-10","Современный мечевой бой (СМБ) - это безопасный вид спорта для детей от 7 до 14 лет, который развивает физические и умственные качества.  Занятия СМБ под руководством квалифицированных инструкторов способствуют дисциплине, ловкости, координации и стратегическому мышлению.","2026-01-16T14:37:49.004908Z","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/6dcb4e59-4366-4d8e-b2dc-9e06d69fccae.webp","ff28c92b-281a-42e3-9e77-b69251fa4fc7/thumb/6dcb4e59-4366-4d8e-b2dc-9e06d69fccae.webp",[196,197,125],"Технологии","Здравоохранение"]